Miel de abeja: Una aliada para aliviar la garganta


Un estudio de 139 niños encontró que la miel de abeja hizo un mejor trabajo para aliviar la tos nocturna y mejorar el sueño que el popular supresor de la tos dextrometorfano y el antihistamínico difenhidramina (Benadryl).


Otro estudio de 105 niños mostró que la miel de abeja también superó al dextrometorfano en la supresión de la tos nocturna. Los estudios en Italia, usando miel de flores silvestres, e Israel, usando mieles de eucalipto, encontraron que la miel superara a los placebos en la reducción tanto de la tos nocturna como de los problemas para dormir en niños con infecciones respiratorias.


Pero ten mucho cuidado. Nunca se debe dar miel a niños menores de 1 año, porque el sistema digestivo de los bebés no puede manejar ningún contaminante en la miel, como las esporas que causan el botulismo.


Fuente: CNN Health

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